プチ断食
今日もどんよりした天気。このまま冬に突入かな～？まだまだ冬支度することあったのだが・・。また隙をみてやらねば。
この前図書館に行った時になにげに目がついて借りてきた「断食」の本。自分が読むより奥さんが先に呼んで興味（ダイエットがてら）
をもった。
読んでみるとうなずけることばかり。まあ今のところどこが悪いというわけではないので半断食（朝食抜き）
に挑戦しようかと思っている。
朝食は抜きといっても青汁、にんじんジュースはよいらしい。それなら畑に沢山ある。
穫れたて無農薬にんじんでジュースとはこれまた贅沢な話。
さていつからやろうかな。
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